Estas son distintas habilidades que tienen el fin de mejorar la capacidad de vivir una vida más sana y feliz, intervenir sobre los determinantes de la salud y el bienestar, y participar de manera activa en la construcción de sociedades más justas, solidarias y equitativas.
A mi me ayudaron mucho, no solo a mejorar la convivencia en casa, en estos momentos difíciles, sino que también para parar y ponerme a pensar si algunas cosas que estaba haciendo están bien, o como puedo cambiar las que no lo están. Este es un tema muy importante e interesante, siempre hay algo que agregar, una opinión o un dato.
Ahora si, este es un vídeo que explica algunas habilidades emocionales (todas las vistas en clase).
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